面对老婆婚内出轨的情况，挽回婚姻确实是一项复杂而艰巨的任务。这不仅需要深刻反思自身，也需要付出极大的耐心和努力。以下是上海私家调查一些建议，希望能帮助你更好地处理这一问题。

首先，你需要冷静下来，理性分析。出轨往往不是单方面的责任，作为丈夫，你也需要反思自己在婚姻中的表现。是不是因为忽略了妻子的感受，缺乏对她的关心和陪伴，才导致她寻求外界的安慰？或者是因为你们之间的沟通不畅，导致误解和矛盾积累？只有深入了解问题的根源，才能有针对性地解决问题。

其次，与妻子坦诚沟通是挽回婚姻的关键。选择一个合适的时机和地点，与妻子坐下来深入交流。在沟通过程中，要保持冷静和尊重，避免指责和争吵。你可以表达出自己的感受和想法，同时也要倾听妻子的想法和感受。通过沟通，你们可以更好地了解彼此的需求和期望，找到解决问题的办法。

同时，建立信任是挽回婚姻的重要一环。出轨行为会严重破坏夫妻之间的信任关系，因此你需要通过实际行动来重建信任。这包括遵守承诺、保持诚实、增加透明度等。你可以主动分享自己的行踪和想法，让妻子感受到你的诚意和决心。同时，也要给妻子足够的时间和空间来处理自己的情感问题。

此外，提升婚姻质量也是挽回婚姻的重要措施。你可以从多个方面入手，比如增加共同活动的时间，提高夫妻之间的亲密度；改善沟通方式，减少争吵和冲突；关注妻子的需求和感受，给予她更多的关心和支持等。通过这些努力，你们可以让婚姻变得更加美满和幸福。

最后，需要注意的是，挽回婚姻并非一蹴而就的事情。在这个过程中，你可能会遇到各种困难和挑战。但是只要你坚定信念，付出努力，就一定能够克服困难，实现挽回婚姻的目标。同时，也要做好心理准备，接受可能的结果。如果妻子已经对婚姻失去了信心，或者你们之间的矛盾已经无法调和，那么也要勇敢地面对现实，寻找更好的解决方案。

在挽回婚姻的过程中，你可能会感到疲惫、失望甚至绝望。但请记住，这些都是正常的情绪反应。关键是如何调整心态，积极面对问题。你可以寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助和支持，他们可以提供不同的视角和建议，帮助你更好地应对困境。

总之，挽回老婆出轨的婚姻需要付出极大的努力和耐心。通过理性分析、坦诚沟通、建立信任、提升婚姻质量以及调整心态等方法，你可以逐渐改善婚姻关系，实现挽回婚姻的目标。但请记住，无论结果如何，都要尊重对方的选择和决定，为自己和对方的未来负责。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日走出困境，重获幸福婚姻。

参考资料：http://www.shzhentan.cc/news/109.html